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{“rich_content”:{“text”:”中央电视台《中华医药》播出了一期节目“我的健康姜中来”,全面介绍了国医大师,吃醋泡姜的养生经验。国医大师路志正年高90岁了,但从体检报告上来看,身体各个脏器的健康水平,都相当于中年人的水平,那还真是“90岁的年龄,40岁的心脏”,那他是怎样保持的那么好的呢?nn路志正以善用脾胃调理之法而闻名,他吃了40多年的醋泡姜,路老说,生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉,血液会保持良好状态,小狐仙直播app最新版下载平台不易出现血栓。nn用醋泡过的生姜,借助醋的收敛作用,把生姜的发散和温暖作用发挥到极致,提高人体体温的同时让体内湿寒消失。nn醋泡生姜,使生姜里的一些成分,融入到醋中,能促进血液循环,并降低血液中脂肪的含量,有降血脂的功效,有高血脂高血压的朋友都可以食用。nn【这里给大家分享一个醋泡生姜自制法】nn我们来看看醋泡嫩姜的做法,备生姜一块(最好选用鲜姜)、米醋或陈醋一瓶。nn做法如下:nn1、生姜切片,n2、把切好的姜片放到一个罐子里,倒入米醋或陈醋,n3、醋倒满,没过生姜,n4、取一小块保鲜膜,折叠成一小块,n5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上,n6、最后盖上盖子,密封结实,n7、放冰箱里一个星期后开吃。nn食用注意:nn1、不可空腹吃,会伤胃,n2、一天吃3片,吃太多则会导致胃热,n3、一定要在早饭时吃,补药汤,这是因为姜最擅宣发阳明经的阳气。■nn自己动手的醋泡姜可能口味不好,给大家推荐一款拥有200多年历史的老子号安徽铜陵白姜制作的糖醋姜。nn清朝年间,铜陵白姜曾是朝廷贡品,是铜陵“八宝之一“,鲜姜皮为白略呈黄色,姜块呈佛手状,瓣粗肥厚,味辣而不呛口。具有4大特点,分别为块大皮薄、汁多渣少、肉质嫩脆、香味浓郁。nn入口很香,老少皆宜,三伏天正是吃姜的好时候。喜欢吃姜的朋友可以尝一尝,每天3片,7-9点胃经当令,此时吃姜更有助于升发胃气,促进消化。#健康好物大赏# “,”spans”:[{“start”:791,”length”:8,”link”:””,”type”:2,”text”:”#健康好物大赏#”,”id”:”1668020888295512″,”id_type”:8,”images”:null,”extra”:{“id_str”:”1668020888295512″}}]},”images”:[{“web_uri”:”pgc-image/09410a7484b84ccfbae9871e86225dff”,”width”:1000,”height”:624,”image_type”:null,”mimetype”:”jpeg”,”encrypt_web_uri”:null,”secret_key”:null,”encrypt_algorithm”:null,”extra”:{“format”:”jpeg”,”size”:”120851″}},{“web_uri”:”pgc-image/490ff59c2730439eac42f6a29381e13d”,”width”:640,”height”:427,”image_type”:null,”mimetype”:”jpeg”,”encrypt_web_uri”:null,”secret_key”:null,”encrypt_algorithm”:null,”extra”:{“format”:”jpeg”,”size”:”27781″}},{“web_uri”:”pgc-image/09623c1296184511a8fcc60b2307e1ff”,”width”:628,”height”:400,”image_type”:null,”mimetype”:”jpeg”,”encrypt_web_uri”:null,”secret_key”:null,”encrypt_algorithm”:null,”extra”:{“format”:”jpeg”,”size”:”30331″}},{“web_uri”:”pgc-image/afb531a112c849a5ad9c4aef35b829f3″,”width”:752,”height”:528,”image_type”:null,”mimetype”:”jpeg”,”encrypt_web_uri”:null,”secret_key”:null,”encrypt_algorithm”:null,”extra”:{“format”:”jpeg”,”size”:”38050″}},{“web_uri”:”pgc-image/83f67075b60d43f2aececcc192febb99″,”width”:800,”height”:800,”image_type”:null,”mimetype”:”jpeg”,”encrypt_web_uri”:null,”secret_key”:null,”encrypt_algorithm”:null,”extra”:{“format”:”jpeg”,”size”:”285736″}},{“web_uri”:”pgc-image/5e4d48cd01f0439aad16c3af8144e8b4″,”width”:800,”height”:800,”image_type”:null,”mimetype”:”jpeg”,”encrypt_web_uri”:null,”secret_key”:null,”encrypt_algorithm”:null,”extra”:{“format”:”jpeg”,”size”:”334165″}}]}